-----◆本日のティップネス * 5/29（月）◆-----

* トレッドミル - 60分

-------------------------------------------
ジムもいいけど自分へのご褒美に、リラクゼーションもいいよね(^_-)-☆

先週はあまりジムに行けなかったので、走りにだけ行ってきました♪

私の超マニアックなアイテム「心拍数計」は、電池がきれたまま交換していないので、使ってないんだけど、絶対に心臓が強くなっている気がする・・・。
走り出すと時間がたつのがあっという間なんだけど、でもジムに行ったらやっぱりエアロやヨガがやりたくなっちゃう(T_T)/~~~