マットピラティス スマートスタイル は普段はあまりでないメニューっていうか、私がいく時間にあまりプログラムがないんだよね。
とってもわかりやすくて動きの意味はわかるんだけど、私の体がすべてを吸収できていない感じ(^_^;)
アウェークニングをやって以来、ヨガやピラティスにはまり気味です♪

キックシェイプは、いつもいっている水曜日のイントラさんと同じ。ただこの店舗人が多すぎ＼(◎o◎)／
これでは、私の好きな横蹴りはできないじゃないぃ〜って思っていたんだけど、それどころでは無かった。。
私の左膝裏の内側がすっごい痛くって(ToT)左足のキックが痛くてあんまりできなかった。何でぇ〜(T_T)/~~~今日も歩くと痛いんだよね。。。

カーディオマスターズロー＆シェイプ・・・４月からプログラムが変わって新しい名前のプログラムになりました。
私の中でマスターズがつくとエアロビクスの激しいタイプもしくはサーキット系だと思いこんでいたんだよね。。
「カーディオマスターズ」でロー＆シェイプ？何だろう。まさかローインパクトじゃないよね？マスターズだし！って思っていたら。。。
ローインパクト（エアロビの走ったりジャンプしたりがない感じ？）でしたぁ(ToT)/~~~プログラム自体はすっごい楽しかったし、筋コンディショニング部分とかもきいてる感じでよかったんだけど、エアロビを激しく？やりたかった私だったので、ちょっと(-_-;)

すべて自分のせいなんだけど、もの足りない感じです。。。