TIPマックスは、金曜日のイントラさんと同じなので振りもほぼ同じ(^_-)-☆なので、結構できたはず・・・ウソです。。
す〜っごい楽しかったんだけど、やっぱり手がヒッチャカメッチャカになってました(@o@)

いつもならハリウッドヨガにでるんだけど、最近食べすぎなので45分だけトレッドミルで走りました♪

パワーヨガは久しぶりな感じ(^_-)-☆
ちょっとづつだけど、体が柔らかくなってきたので、クジャクやドッグのポーズがお気に入り♪でも間違いなく明日は筋肉痛の予感。。

ファイトボクシングもかなり久しぶりな感じ♪
パワーヨガを張り切りすぎたせいか腕が重かったよぉ〜(ToT)/~~~今回は、いつもとちょっと違うコンビネーションが入っていて、間違えてばかりでした。

話は全然かわりますが、運動はしているし筋肉もある私なのに、何故こんなに足がむくむんだろう・・・と、ずーっと思っていましたが、それは私がO脚（今まで自覚したことはないのですが。。）だからのようです。
今日のあるある大辞典で特集やってました。
紹介されていた体操を毎日やってみようかなぁ〜