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今日は、夕方からジムにいってきました。
本当は60分のエアロビのクラスから出たかったんだけど、時間に間に合わなかった・・・(ToT)


-----◆今日のメニュー◆--------------------

* トレッドミル(ランニングマシン) - 25分
* スリムジョグ - 30分
* キックシェイプ30 - 30分
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