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日曜日のジムは、すっごい久しぶりぃ~!

↓駅前にツリーがあったので撮ってみましたが、失敗(ーー;)
イルミネーション クリスマスツリー

エアロの中上級クラス、ティップマックスのイントラさんは、年はおそらく私よりかなり上だと思うんだけど、小柄でとってもチャーミングな感じ
そのイントラさんの今日のヘアスタイルがまたまたとってもチャーミング私がやるとバカ殿になってしまうであろう結び方なんだけど、可愛いぃ~!!
そして久々のマックスも、もちろんとーっても楽しかったです(^_-)-☆

ハリウッドヨガ・パワーヨガと続けてやってるから、体がやわらかくなった気がするぅ♪
でも、毎日やらないからすぐにもどっちゃうんだよね。。

パワーヨガのスタジオでは、アロマを導入していました。
以前から、ヨガ系をやるときにアロマがあったらいいのにって思っていたので嬉しい♪
友達がよく行く店舗にもアロマ噴出機?みたいのが設置されているらしいです。私のホーム店舗には、設置されないのかしら!?

ファイトボクシングは、グローブををはめて、実際にミット打ちをするボクシングエクササイズ。
いつもメインのイントラさんとサブで女の子のスタッフがはいっているんだけど、今日はいつもの女の子がお休みだったようで、違うスタッフが!

おそらく、ここの店舗の中では結構偉い人?だと思うんだけど、いつもやさしい笑顔で館内を見てまわっていて、マツケンサンバの振り付け師の真島先生に似ているなぁって思いながら見ていた人なのです!
「真島先生だぁ~(私が勝手に思ってるだけですが・・)」とちょっと感動。

ミット打ちをするときに、真島先生は、ちょっと体育会を思わせる掛け声と笑顔を向けてくれました♪
私、なんちゃって体育会育ちなので、掛け声とか大好きなの♪
格闘技系のプログラムでは、一番好きなイントラさんですが、いい意味でクールに淡々とこなす方なので、真島先生の盛り上げはとってもgood!

今日は、バームを飲んだせいか、ちょっと動いただけで汗がでてきました。
12月あたままでに、マイナス3キロを目標にしておきながらひょっとしたらプラス3キロ(体重計にはのってませんが・・)になりそうな勢いだったので、バームをのんで巻き返しをはかるぞぉ!!


-----◆今日のメニュー◆--------------------

* TIPマックス60 - 60分
* HOLLWOOD YOGA(ハリウッドヨガ) - 30分
* POWER YOGA(パワーヨガ) - 30分
* ファイトボクシング - 45分

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