またまた、久々のジムになってしまいました・・・(ーー;)

行ってみてビックり！
すっかりクリスマスイルミネーションが施されていました

昨年より派手になってる気がする・・！？

今回も、ヨガとサーキットは先週と同じ代行のイントラさんでした♪
代行のイントラさん、好きなんだけど（いつものイントラさんも好き♪）私がいける場所＆時間にはいってないんだよね。
だから2週続けては、ちょっと嬉しいかも(^_-)-☆

スクイーズヨガは別として、スリムボクシングとサーキットは、いつもより疲れました(^^♪絶対筋肉痛だと思っていたのにぃ〜

なのに、今日は筋肉痛がない・・・(ーー;)

サーキットの最後に結構ながめにストレッチがあったか！
らとしておこう！！

明日、筋肉痛とかになってたらショックだなぁ〜



-----◆今日のメニュー◆--------------------

* SQUEEZE YOGA （スクイーズーヨガ） - 30分
* スリムボクシング - 45分
* サーキット60 - 60分

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