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少し余裕をもってジムに到着♪
雨だったからかな?いつもよりも人が少なかった(*^_^*)

パワーヨガって、30分だけでもかなり効く!!
毎日やったら、すっごいいいんだろうなぁ~って思うんだけどね(^^♪

スリムボクシングは、今月はウィービンク?っていってパンチをよける動きとかがたくさんあって、本日鈍ーい筋肉痛(T_T)/~~~
「筋肉痛で痛い!!」ってなればいさぎいいんだけど、筋肉痛だかそうじゃないんだかわからない微妙な感じなの!(わからないよね。。)

スリムジョグは来週からサーキット60へ戻るんだ!!
すっごい嬉しいんだけど、スリムジョグもなくなればなくなったで寂しいかも(*^_^*)

先週は、土日にジムいけなかったので、今日1週間ぶりのジムでした。
やっぱり楽しい!!


-----◆今日のメニュー◆--------------------

* POWER YOGA(パワーヨガ) - 30分
* スリムボクシング - 45分
* スリムジョグ - 45分

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