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先週は、休館日でお休みだったので、10月にはいって最初の水曜日♪
今月から少しプログラムメニューが変わったんだ。

パワーヨガの時間が変わって私の出れる時間になったので追加ででることに(^_-)-☆
会社終わってからジムに行く私には、かなーりがんばらないと間に合わないんだけどね。。

パワーヨガのイントラさんは、サーキットをやっていたイントラさん。
ヨガって人によって全然違うんだけど、私はこのイントラさんのヨガかなり好き!!

スリムボクシングも久しぶり♪
やっぱり楽しい!!このクラスがキックになればもっといいのにな。

先月はこの時間、サーキット60だったんだけど、変更になってスリムジョグ。
イントラさんは同じです。
エアロも好きなんだけど、サーキットのほうがもっと好きな私としては・・・
だったんだけど、11月からはサーキットに戻るらしい!!!
抗議が殺到したのかしら?
本当にすっごい嬉しい!

水曜日はますます、絶対にジムに行かなくっちゃって感じ(^_-)-☆


-----◆今日のメニュー◆--------------------

* POWER YOGA(パワーヨガ) - 30分
* スリムボクシング - 45分
* スリムジョグ - 45分

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