昨日、こっそりちょっとだけやった筋トレで筋肉痛になっている私(ーー;)ちょっと切ない。。

今日も友達とティップネスで合流しました。
お互い別メニューをやってることが多いんだけどね♪

ティップマックス。。
いつもより手がたくさんついていた気が・・・
やっぱり撃沈(ToT)/~~~そして、イントラさんに出来ていないところを見られて、私の前で笑いながらお手本をみせてくれました。。
でも楽しかった♪
来週は手がつけれるようにがんばります！！

ファイトボクシング。。
最近？運動量が増えてる感じがする（*^_^*）
なんちゃって体育会系の私にはすっごい嬉しい♪

今日は、新人王を目指すボクサーが特別参加！？
同世代として、スポーツをやってた者として、世間の一般論に負けない強さを持ちたい者として、陰ながら応援してますよ♪

シャワーを浴びて、お茶をして帰ってきました。
今日は、ホワイトバンドをしてる人をたくさんみたな(^_-)-☆


-----◆今日のメニュー◆--------------------

* TIPマックス60 - 60分
* HOLLWOOD YOGA（ハリウッドヨガ） - 30分
* POWER YOGA（パワーヨガ） - 30分
* ファイトボクシング - 45分

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