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会社を定時ダッシュして、先週に引き続き、今日もジムに間に合いました(^_-)-☆

いつもの2つのスタジオプログラムにでて大満足♪

ただ・・・(ーー;)

手首が痛い。。
学生時代にテニスをやってた時から、結構ずーっとかな。
ジム行きはじめは、痛くて腕立て伏せができなくって、しばらく手首を使うものはやってなかったんだけど、ある時痛くなくなって腕立てができるようにまで、回復?してたんだけどな。
ここ最近はダメだ・・・(先週も痛かったな。。)
手首の筋肉をつけたほうがいいのかなぁ?

みんなが、腕立てやってるときは、こっそり腕立てやらずにみんなをみているんだけど、時々何でこの人やってないの?って見られてる気がして罪悪感を感じる・・・
やりたいんだけど、できないのよぉ~(ToT)/~~~




-----◆今日のメニュー◆--------------------

* スリムボクシング45 - 45分
* サーキット60 - 60分

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