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------◆ジムバカ日記 * 10/24(火)◆--------------------------
* トレッドミル - 60分
ティップネスプログラム一覧
http://www.tipness.co.jp/program/index_list.html#studio
ティップネス ワン詳細プログラム
http://www.tip-one.com/hibiya/o_program.html
http://www.tip-one.com/ikebukuro/ones_program.html
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ヨガをするならスキッドレスがオススメだよ♪
※↓私以外は読んでもわからないです(^^ゞそれでもいいなら読んでください♪
* トレッドミル - 60分
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ヨガをするならスキッドレスがオススメだよ♪
※↓私以外は読んでもわからないです(^^ゞそれでもいいなら読んでください♪
口だけ女の私。
朝ヨガします・・・
走ります・・・・
全てやっておりません(ToT)/~~~
でも今回は、がんばりました!!
ちょっと残業したし、雨降ってるし・・・
って途中弱気になりましたが、無事ジムに到着♪
久々でしたが、音楽聞きながら、いい汗流しながら楽しく走りました♪
ただ・・・毎回?な感じなんだけど、右ひざが痛い。今日なんか、階段おりるのにかなり苦労するくらい痛い。。何でぇ(ToT)/~~~
今回は、こちらを聞きながら走りました♪
私のランニングベスト曲のさくらんぼを入れ忘れてました(^^ゞ

朝ヨガします・・・
走ります・・・・
全てやっておりません(ToT)/~~~
でも今回は、がんばりました!!
ちょっと残業したし、雨降ってるし・・・
って途中弱気になりましたが、無事ジムに到着♪
久々でしたが、音楽聞きながら、いい汗流しながら楽しく走りました♪
ただ・・・毎回?な感じなんだけど、右ひざが痛い。今日なんか、階段おりるのにかなり苦労するくらい痛い。。何でぇ(ToT)/~~~
今回は、こちらを聞きながら走りました♪
私のランニングベスト曲のさくらんぼを入れ忘れてました(^^ゞ


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