本家ブログFacebookTwitterGoogle+mixiPinterest
------◆ジムバカ日記 * 8/28(月)◆--------------------------

* ハタヨガ - 60分
* イシュタヨガ - 60分

ティップネスプログラム一覧
http://www.tipness.co.jp/program/index_list.html#studio
ティップネス ワン詳細プログラム
http://www.tip-one.com/hibiya/o_program.html
http://www.tip-one.com/ikebukuro/ones_program.html

----------------------------------------------------------
お家ヨガで、ヨギーニに♪

※↓私以外は読んでもわからない内容ですので、それでもいいなら見てね♪
先日買ったスキッドレス(ヨガマットの上に敷くタオルのようなもの)を持参して、ヨガスタジオへ♪

↓スキッドレスについてはこちらを見てね(^_-)-☆
SKIDLESS * スキッドレス を衝動買い(^^ゞ
SKIDLESS * スキッドレス 到着♪

ハタヨガもイシュタヨガもアンナちゃん。

時間ギリギリで滑り込みセーフ。スタジオ入り口でヨガマットをもらい、空いている場所へ。偶然にも私のお隣さんがスキッドレスを敷いているじゃない(^o^)/
スタジオ内で、彼女と私だけ。まるでお友達かのようでした(^_-)-☆でも、私のターコイズのほうが可愛いもんねぇ~♪なんて、自己満足しちゃったりして。

スキッドレスの使い心地はというと・・・

実は、比較的やさいめのハタヨガのベーシッククラスでは、ドッグのポーズとかをすると手が滑る感じがしたんだ。あら、これはよろしくないんじゃない?って思ったりしてました。

でも、時間がたつにつれて、本領発揮!じんわり汗をかいてきたときには、滑ったりすることもなくヨガマットの上に敷いているなんて気になることは全くなくなってました。
イメージ的に、裾がめくれたりしちゃうんじゃないかなって実は思ってたりもしたの(^^ゞ

イシュタヨガのほうが、ちょっとキツいポーズとかあったり、腕や足をマットに這わせるようなポーズも多かったんだけど汗をかいていても気にならないくらい超快適♪
パワーヨガやアシュタンガヨガには、絶対にいい!!はず(^o^)/

そして、私的に嬉しいのが、スキッドレスは前方の中心部分に丸いマーク?がついていること。戦士のポーズみたいに足を前後に開いたりする時は、丸いマークと真ん中の折り目のおかげで、足の位置の調整が楽にできて、ポーズに集中できました♪

あとは、レンタルのヨガマットで、きちんとクリーニングされているんだろうけど、いろんな人の汗とかすってるんじゃないかな・・・とか気になっちゃたりしてたんだ。でも、スキッドレスがあればそんな心配もいらない(^o^)/

うーん、超快適だわぁ♪
ヤバイ。。。もう一枚ほしくなってきた(ーー;)

1つだけ難点は、ヨガマットもっていくのに比べればどうってことないんだけど、薄めのバスタオルが一枚増える感じだから、私の荷物は一向に軽くはならないみたい。。

今日は、股関節周りをつかったりねじったりするポーズが多かったかな。私のお腹まわり、痛いんだか痛くないんだかの微妙な筋肉痛でございます(ーー;)

スキッドレスを機会に毎日ヨガをやりたいな・・・って心の中でこっそり思う私でした。

水曜日のパワーヨガが楽しみ♪
あ・・でも水曜は、ヨガマットがないんだよね。。
それってどうなんだろう。。。
関連記事



最新記事