ここ最近、土日ジムにいかないし、平日に行ってもヨガオンリーだったりするから、すっごい久々な気分。

ター坊のパワーヨガ。ここ数回、私の体、本当におかしい(ToT)/~~~ウジャイ呼吸を意識してやっているからなのか、異常に汗をかきます。ター坊とはるくらいに！すっごいキツくて、心拍数バクバクってわけじゃないのにね。。、本当にビックリする。

最近、比較的強度が高め？のアシュタンガヨガもプラーナパワーヨガにもでれてないから、そのほかのヨガでは、強度が低いせいもあるんだけど、ほとんど汗をかかないんだよぉ〜別に汗をかくためのものではないので、こちらはこちらで、体の伸びとかを感じれていいんだけどね(#^.^#)ター坊ヨガ、恐るべし（私だけかな）
こっちのジムは、ヨガが専門ではないので、ヨガマットがないの。本気で持参しようか考え中です。

マシューのボクシング。先週は代行だったから、人数少なかったんだけど、今日は夏休み中の人も多いはずだけど、結構人いました。。
マシューのテンポは楽しいねぇ♪4連打の一番最後だけが、ストレートパンチのコンビネーション系って大好き♪ラストの曲も大好き♪久々マシューボクシング大満喫(^_-)-☆

それより・・・マシュー、またしても激ヤセしております(>_<)筋肉も一時期よりすっかりおち、色も白くなってる気が、、、(ToT)/~~~

ター坊のアラシ。今日もレギュラーズお休み。夏休みだからか？めずらしい顔ぶれも多く男性人口高かったかな？人数もそんなに多くなかったから超のびのび＆ノリノリでやっちゃいました。ここまで開放的に、周りを気にせず声とかだせちゃうのはこのクラスだけ(#^.^#)
動きはこれで3回目だから、間違えながらもノリノリでできるんだけど、一箇所だけどうしてもできないところが・・・

ター坊「ア・アァ・アァ〜」といいながら、
可笑しなリズムを刻むのよ(>_<)

私は、あ〜あ・・・状態(-_-;)　最後のほうは、無理やりできた？かな。でも・・このリズムは絶対におかしい・・・ター坊オリジナルだな(^^ゞ

やっぱり水曜日は楽しい〜♪