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------◆ジムバカ日記 * 8/2(水)◆--------------------------

* POWER YOGA(パワーヨガ)- 45分
* スリムボクシング - 45分
* カーディオARASHI - 60分

ティップネスプログラム一覧
http://www.tipness.co.jp/program/index_list.html#studio
ティップネス ワン詳細プログラム
http://www.tip-one.com/hibiya/o_program.html
http://www.tip-one.com/ikebukuro/ones_program.html

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DVDでヨガデビューしてみる!?

ジムに行く回数を増やそうと気合を入れて、新しいパンツを買ったんだけど・・・
動きにくくて(ToT)/~~~売り切れに妥協せずに、探せばよかったかもとちょっとだけ後悔(^^ゞ
ター坊のヨガ。今日は、いつもと違う動きがいくつかはいってました。
ドッグのポーズで左右対称の片手片足を上げるポーズは、思わず「マジっすか・・」って心の中でつぶやいちゃった。バランス系の動きって面白い。ヨガだから自分ができる範囲でやればいいんだけど、ほぼゲームというかスポーツ感覚で、できないと悔しくなっちゃうんだよね。
今度挑戦しようとしているアシュタンガヨガとかは、アクロバティックなポーズが多い?らしいから、はまりそうな予感。

マシューのボクシング。この日は、ボクシングの亀田くんの試合だったんだけど、マシューが一番気になっていた模様。休憩の合間にも試合が気になる様子。試合気になるから、途中のターンの部分でスタジオの後ろに行こうと思って失敗しましたぁ~とか、レッスンはやく切り上げちゃおうかなぁ~なんて言葉を真面目に(もちろんジョーダンなんだけどね)いうから、蹴り倒してやろうかと思いました。ジョーダン言ってるのに、口調が真面目すぎるからかなり笑えました。

試合の結果は・・・見てないからなんとも言えないですが・・(^^ゞ
プロとして、スポーツをするって、ビジネスがからんできたりして、純粋なスポーツというものの他に、いろいろな風があるんだろうなぁ~
TVでみる彼を、私はあまり・・・ではあるけれど、いろんな意味でスゴイなって思うので、がんばっていってほしいな(^_-)-☆

今月のコンビネーションは、ボディーアパーが中心?らしい。私のボディアッパーは、どうがんばっても、カッコ悪く、ヘナチョコになっちゃうんだよね(-_-;)
前半は比較的、心拍数があがらず有酸素運動になっていて?後半はあの曲でノリノリで心拍数があがってました。このペースはいいかも♪

ター坊のアラシ。今月から新しい振りに(^_-)-☆ステップをこれでもかぁ~ってくらいに細かく分けてリードをしてくれているのですが、なんとなーく感覚で覚えてあとは、回数やるうちに体で覚える私には、細かすぎて混乱(ToT)/~~~ター坊もコンラン(ToT)/~~~みんなもコンラン(ToT)/~~~な感じ!?
振りは完了できずに、次回に持ち越し(^^ゞそれでもマイペースなター坊が素敵♪私ができないのは、いつものことなので、楽しく終了。さすがに今日は歌が聞けなかったわ。。毎回、教え方をわかりやすいように改良していっているター坊なので、次回はこっそり、歌を歌えることでしょう♪
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