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---------◆本日のティップネス * 7/26(水)◆---------------

* POWER YOGA (パワーヨガ) - 45分
* スリムボクシング - 45分
* カーディオARASHI - 60分

※プログラムの詳細についてはこちら
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なんとなく、久々な感じがしたけど月曜に、ジムいったんだった(^^ゞ

ター坊のパワーヨガ。今日は、ポーズのチェックをしやすいように、いつもは真ん中らへんにいるんだけど、サイドの鏡よりへ。でも、隣の人がマット立てかけちゃったので、低いポーズの時は見れなかった(ToT)/~~~最近いくつかのポーズの意味がわかってないことに気がついた。。がんばります(^_-)-☆ター坊のデトックス講座にひかれたけど、8月からのことも考えてここは我慢!!

マシューのボクシング。7月最終週だったけど、強度があまり高く感じられなかったかも!?今日はいつも一緒の友達がいなかったから、最後の曲の私の気分ノリノリ感を伝える相手がいなくてさみしかった(^^ゞ

今日はター坊アラシ、レギュラー(勝手に私が思ってる)のピンクレディとメンズ集団がいなかったからちょっと寂しい感じ。でも、人数少なく空間もあったので、大きく間違いながらすっごい楽しくエアロしちゃった♪クロスステップ・ジャンプ・トントンが大好きな私。もっと好きなのは、バレエジャンプなんだけど、最近やってくれないんだよね(-_-;)

8月からのジムライフについて、真剣に楽しく考え中(#^.^#)
9月は、私の誕生月♪素敵な崖っぷち年齢になるべく、肉体改造計画でもするか!っていっつも口だけなんだよね(-_-;)
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