昨日はなぜか明け方4時くらいまで起きてました(-.-;)
眠いよぉ〜
時間がたりないね。。

コンビニランチ

-----◆本日のティップネス * 4/6（木）◆-----

* マットピラティスSmart style - 30分
* キックシェイプ - 45分
* カーディオMASTERSロー＆シェイプ - 60分

※プログラムの詳細についてはこちら！
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水曜日は私のジムデーなんだけど、今週は月に１回ある休館日にあたってしまって(T_T)/~~~
週末もジムにはいけないので、木曜日にジムへ行ってきました。日曜とかによく行く店舗なんだけど、会社帰りは気合いれないとスタート時間も終わり時間も厳しいね。。。

先日、アウェークニングというワークショップに行って、終わったあとにアイスをいただいたのです。

アイベジィ * I.V.（カネボウフーズ）

私が食べたのは、おそらくサワー＆ストロベリー♪

食べたときには気がつかなかったのですが、このアイスは豆乳で作られているのぉ(^_-)-☆

おいしくて、キレイになれる植物性アイス

なのです。

午後から長〜い微妙な打ち合わせ(-.-;)
今日は昨日のかわりにジムに行く予定♪だから頑張っろう！

マタゴサラダべーグル
黒胡麻豆乳マフィン

本日雨。。
そしてジムは休館日(:_;)
ミニ松花堂弁当
お味噌汁

会社の帰り道、可愛いもの発見！！
フェルト素材でできたチューリップ

大きさは　大・中・小　の３サイズがあって、これは一番小さいサイズ。
色も何色かあって、本当は、一番小さいサイズの濃いピンクのと一緒に２本ほしかったんだけど売り切れでした。。
お値段も３００円しないので、とりあえず１本だけ買っちゃった♪

一体何に使うのだろう・・・

どこに飾るのだろう・・・

という不安は、若干頭をよぎったのですが、予感的中＼(◎o◎)／

とりあえず、写真用にレイアウトしてみましたが・・・

かな〜り微妙な感じです・・・　

花と葉っぱの部分がフェルト素材だから安定感もあまりよくないんだよね。。（わかってて買ったんだけど(^_^;)）

※定期購読で、素敵なライフスタイル※
　　　

久々のネイルになってしまった。。

前回のネイルはこんな感じでした♪
2006/03/07 桜 ネイル で 春気分♪

今回は、また？桜な感じ＆簡単お手軽ネイルです。
パール感のあるピンクベージュとマットなピンクをアシンメトリに入れてピンクのラメで線をひきました。


大人しめだったから、親指にラインストーンでもゴージャスにおいてみようかなぁ〜♪

・・・なんて思ったのがいけなかったぁ(ToT)/~~~

色彩感覚＆センスなし。。。
ちょっと違う色をと思って紫のストーンおいたら浮いちゃったよぉ〜＼(◎o◎)／
どうにもならなかったので、あきらめました。。。中途半端に左手だけストーンです。。

なんか最近マンネリネイルになってるな。。誰か、簡単で可愛いネイルのやり方orデザインがあったら教えてぇ〜(T_T)/~~~

※定期購読で、女を磨こう(^_-)-☆※
　　　

昨日から引き続き筋肉痛(:_;)

干坦麺

昨日会社の帰りにフリーペーパーを頂きました♪
また、新しく何か創刊されたのかしら？って思っていたら・・・・



毎週木曜にでる「R25」と何がどう違うのさ・・・

「R25」の弟分っていってもさぁ〜
22歳の男　と　25歳の男　３歳の差は、そんなにも違うものなのぉ！？

な〜んて、一瞬思いましたが、新社会人へ向けての特別創刊号だったようです。
R22のビニールの袋入りでもらったのでてっきり新創刊なのかと思っちゃった(^_-)-☆

こちらのフリーペーパーの記事も見てね！
2006/03/15 楽天マガジン 創刊イベント 三木谷社長 & ＹＯＵ

先週末に、アウェークニング　というワークショップに参加してきました！！

インストラクターさんは、ユーコ スミダ ジャクソンさん。以前、ナイナイ サイズという番組で彼女とアウェークニング を知って以来やってみたくてしょうがなかったのです。

アウェークニング
【覚醒、目覚め、目が覚める】という意味らしいです。

プログラムの内容はというと、約２時間で、全体が大きく３つのパートに別れています。

ビートコア（Beat Core）
ボクシングやカポエイラなどのいくつかの武術を組み合わせて行なう筋コンディショニング

フローコア（Flow Core）
ユーコ スミダ ジャクソンさんオリジナル？のヨガ、ピラテイス

トータル バイタル リラクゼーション
（Total Vital relaxation）
股関節をはじめ体の歪みを時間をかけたポーズで修正

上記は、私が勝手に解釈して書いた言葉です。
詳しい内容は、AWAKENING（アウェークニング）についてをみて下さいね。

やり終えた私の感想はというと・・・

ユーコ スミダ ジャクソンさんに驚き！

回りの生徒さんにも驚き！！

なによりも私の出来なさに驚き！！！　＼(◎o◎)／

な感じでした。詳しい感想はこちらです↓

日本テレビのナイナイ サイズという番組しっていますか？
毎回、ゲストを招いて、ナインティナインの岡村さんか矢部さんがのどちらかが体験してきたVTRをみながらトークする？みたいな番組です。

３月中旬くらいのオンエアで、ゲストは志村けんサン、体験してきたのは岡村くんでした。

体験してきたものが「アウェークニング」というものだったのです

私はこの体験VTRに
目を奪われましたぁ〜＼(◎o◎)／

インストラクターさんは、ユーコ スミダ ジャクソンさんという女性の方。ハーフとかなのかと思わせる容姿なんだけど、実は日本人女性らしいです(^_^;)マイケルジャクソンのバックダンサーもやっていたとか！？

超〜ナイスバディ！！
そして、動きがすごすぎるぅ〜！！

格闘技系要素あり、、ヨガ要素あり、、
アウェークニングってなんなのよぉ〜

やりた〜い！！
やってみたいよぉ〜ということで、ネットで検索・・・・

あったのぉ〜

ユーコ スミダ ジャクソンさん本人が教えてくれる
アウェークニングのワークショップが！！

もちろん即申し込みましたぁ〜

そして、行って来ましたよん♪
ユーコ スミダ ジャクソンさんのアウェークニングワークショップの模様はコチラを見てね(^_-)-☆
2006/04/03 アウェークニング初挑戦・・屈辱的撃沈(T_T)/~~~

※余談ですが、ナイナイ サイズ の中でオリジナルの心理テストサイジング というもの時々やってるみたいです。
番組オリジナル？の心理テストみたいで、私がみたオンエアの時にもやってました。面白いので見てみてね！

日曜にやりわすれたことがあって、ランチタイムにお出かけ。。。
せっかく電車に乗ってランチにしては、プチ遠出をしたので、時間はおし気味だけどしっかりランチしちゃった♪

豆乳汁セット

２回目の着付け教室に行ってきました♪

授業に使用するものは、全て持参なので前日慌ててお母さんに着付けに必要なものをタンスから引っ張りだしてもらいました。もっと事前に準備しとけよ・・って感じなんだけどね、、(^_^;)
母と私では、身長が10センチくらい違うから、サイズが微妙なんだけど、練習用だしいっかということで、とりあえず必要なものを準備しました。

前回は、オリエンテーションで説明だけだったので今回から本格スタートという感じ(^_-)-☆

今回は、『普段着の着方』

帯をしない状態までの、土台作りって感じかな。

かなり前のラーメンブーム時代から火がついて有名なラーメン屋さん『くじら軒』に行ってきました♪
チェーン店もかなりでてきているみたいだけど、食べに行ったのは今回が初めて(^_-)-☆

会社のランチの時にいったんだけど、やっぱり混んでいました(ToT)/~~~

私が食べたのは、濃口醤油（だったと思う）パーコー麺

濃口醤油と薄口醤油と塩　の３種類があって、塩と悩んだんだけど濃口醤油にしてみました♪

友達はこちらを食べました。

左：ラーメンだったような・・・
右：くじら飯

麺達七人衆-品達全店制覇まであとわずか！？
↓過去に行ったお店はコチラです
2005/12/17 念願の！？『なんつッ亭』に行く♪
2006/01/08 麺達七人衆-品達　２店目は・・・麺屋 蔵六
2006/01/29 らーめん '魚' つけめん　せたが屋
2006/04/02 くじら軒　の　パーコー麺