今日は昨日ジムの体重計におどされたので控え目ランチ。

今週末は、金沢にいっていたので、１週間ぶりのジムです。

パワーヨガとサーキットは、代行のイントラさん。

ヨガって、いろんなやり方があるから、イントラさんによって様々(^_-)-☆今日は、私は初めてのイントラさん。
今まであまりやったことのないポーズが結構はいっていて、楽しかった＆キツかったです。

スリムボクシングは、今週からまたコンビネーションが新しく！
今日は、間違いっぱなしでした・・・(^_^;)（いつもそうかも。。）

今日は、いつもより長め？ちょっぴり根性系だぁって嬉しく思っていたら、実は、イントラさんが時間を間違えたらみたいでちょっとだけ長かったの(^_-)-☆
毎回、間違えてくれるといいのにな♪

サーキットは、エアロと筋コンディショニングを交互にやるプログラムです。今日は、腕が鍛えられた気がする・・・。
エアロとかサーキットは、イントラさんによって、かなーり客層がかわるから面白い。

今日、体重計にのってみました・・・・(T_T)/~~~

目標は高く！！

年内　マイナス５キロ　を目指します


-----◆今日のメニュー◆--------------------

* POWER YOGA（パワーヨガ） - 30分
* スリムボクシング - 45分
* サーキット60 - 60分

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今日は朝からへこみ気味(;_;)
そんなときは甘いものでも食べて元気をだそう！

たまごサンド
パンプキンロール

昨日の２２時過ぎ頃に、金沢から無事帰宅しました。
金沢でお世話になった皆様、言葉では、言い表せないくらい本当に感謝をしています。楽しい時間を本当に本当にありがとうございました。

今日から、少しずつ金沢のことを記事にしていく予定なので是非見てくださいね。

その前に、ちょっと愚痴を。。

金沢は、すっごい楽しかったんですが、悲しい出来事もたくさんありました。。ほとんどが私の不注意ですが(T_T)/~~~

イヤなことは、ここに書いて忘れることにします。
おバカな私を笑って下さい。

今日は金沢最終ということで金沢21世紀美術館、武家屋敷、近江町などにいってきました。
詳細のちほどアップします！
21世紀美術館でおNEWのデジカメ壊しましたぁ(;_;)(;_;)(;_;)
へこんでます。。

モブログより

金沢の町並みもイルミネーション
これからご飯を食べに行く予定。金沢で友達の結婚式があって、2次会に参加していた新郎側のお友達がつれていってくれます(^○^)

モブログより

兼六園とその周辺をブラブラして、東茶屋街へ

個室でゆっくりランチをいただきました！
詳細は帰ってから(^○^)

モブログより

写真ブレてます(;_;)
友達の結婚式で金沢に来ています(^○^)
羽田空港から小松空港へ
そして連絡バスで金沢駅到着！
そんなに寒くない♪

モブログより

明日から２泊３日で、友達の結婚式とついでに旅行もかねてってことで、金沢へ行ってきます。
なので、ブログはモブログ（携帯からの投稿）のみになります。
コメントをいただいたお返事は水曜日以降にさせていただきますので、ヨロシクお願いします。

友達から雨と雪で寒いという情報をもらったので、防寒対策は万全にしないとね(^_-)-☆

・・・ってことで

黒地にサイドに散らしたお花が可愛かったので
手袋買っちゃいました♪


もう一つは、帽子
持っている帽子のほとんどはキャスケットなので、違うものを（*^_^*）


なんか最近、どさくさに紛れていろんなものを買っている気がする(ーー;)

先日、コンビニでお買い物したガチャピンチャレンジで痛い目を見た私ですが・・・またまた、ガチャピンを発見してしまいました(^_^;)

『科学忍者隊ガッチャピン』

だって・・・

本気ですか・・・！？
本気のようですね。。。↓


『科学忍者隊ガッチャピン』HPはこちら

ガッチャピン１号って、２号・３号がでるのかしら・・
ムックもでてくるみたいだし、商品展開もされる模様！？
これは、TV化するのかな・・・？

う〜ん。。。
なんとも言いがたい

関連記事：
神業でムックとポコちゃんゲット・・・(；一_一)

昨日からこっそり筋肉痛。。
水曜のジムで腹斜筋がやられたらしい(;_;)

サーモンサンドとバームクーヘン

週末が、友達の結婚式なのでその時に着るワンピースに合わせて、ネイルのベースを塗りました♪
いつもバタバタしていて、時間がなくなることが多いので・・(^^ゞ

今回はめずらしく？エッシーを使用
オイルは、エッシーを使っているんだけど、ネイル自体はOPIを使うことが多いかな！？エッシー（essie）は色数が豊富だから、パステル系を中心にポップな色を買ってます。

パール感のある明るいベージュ（essie 287)をベースに、濃い目のパールオレンジ（essie 33)を入れました。
境目には、ゴールドラメでラインをひいてあります。


実は、乾ききる前に寝てしまったので、先っちょがすごいことになっています(ToT)/~~~
厚塗りしてカバーしたつもりなんだけど、微妙・・・

明日あたりに、ストーンとかを入れて、ちょっと華やかにする予定♪

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時々行くパスタ屋さんのランチメニューがかわってました♪

茄子とトマトのパスタ

サンタ発見！しかも３人も！！


飲食店モール？の中にジムが入っているんだけど、入り口のところの柱にサンタさんが３人も張り付いていました(^_-)-☆
バルーンでできていて、かなり迫力の大きさ！でも可愛い♪

本当は、私も一緒に張り付いて写真とりたかったんだけど、さすがにやめときました(^_^;)