つい最近正式リリースされた、
Barvillage * バルビレッジ
オープンと同時に登録したんだけど、まだあまりやれていないの。。。

登録すると、自分でカスタマイズしたオリジナルのオウルベアとお家がもてるんだ。
私のオウルベアの『ルージュ』です。

お家の中は、誰かにいやがらせされたのか・・・
かかしがいるんだよね(ーー;)

小さな村の中に自分の家がたつ感じかな。
その村のあちこちに、家具や植物が放置されていたり、動物がいたりするんだけど、気に入ったものをみつけたら、それを自分の家まで運んで好みにレイアウトしたりするのが、楽しみ方♪（たぶん・・）

でも、バルビレッジ内のお友達の数や、コンボという技等々で運べるアイテムが制限されるの。
たくさん友達つくらなくっちゃ！って感じです。

友達の作り方がすっごい可愛くて、誰かに村であって、友達になりたいと思ったらビールで乾杯するの！！
そしたら、お友達になれるのぉ〜

私の家の庭はまったく物がないので、お散歩中にみつけた素敵なお庭で記念撮影しました♪


可愛いので、かなりはまっちゃうかもよ！！

一応、招待制なのかしら？
私の友達でやりたい人いたら声かけてね(^_-)-☆

一時期、ネイルにすっごいはまって、OPI（オーピーアイ）や essie（エッシー）のネイルやケア用品を狂ったように買っていました(^^♪
（海外からまとめて買うと、かなりお得に買えちゃうの(^_-)-☆）

最近は、新しい色もあまり買ってないし、塗ってもほとんど1色だけ。。。
10月からは、1週間に1回はきちんとネイル＆ケアをしたいな！

OPIは、全体的に色が濃い目の大人っぽい色が多くて、essieは、パステル調の可愛い色が多いかな、色のバリエーションも豊富(^_-)-☆
何を買おうかなぁ〜

Ｏ・Ｐ・Ｉ
2005年秋冬 CHICAGO シカゴコレクション


ｅｓｓｉｅ
Fall COLLECTION 05


※定期購読で、女を磨こう(^_-)-☆※
　　　

10月から新しいスタートをきる同僚との
最後のランチはゴージャスに(^O^)
半熟卵と鶏肉のドリア

今日の朝の通勤電車で聴いてきたCDは、
ドリカム の DIAMOND15
前にジャズダンスをしてたんだけど、ある時、、先生が選曲してきた曲「やさしいキスをして」でした・・・(^_^;)


ドリームズ・カム・トゥルー/ダイアモンド15

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今日は、なんだか疲れたので癒し系の曲を聴きながらかえりました。

ザ・モースト・リラクシング〜フィール

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コンビニでは、テンポよく新商品がでつづけてるけどこの時期は特にチョコの新商品が多くて困る(T_T)/~~~
ダイエットを誓いつつも、いつの間にか。。。

昨日は、小枝 ショコラタルトレット BitterTaste　を買っちゃった♪
ビターチョコレートが大好きなので、他の新商品は見て楽しむだけで抑えられても、ビターチョコはね(^^♪
何回もコンビニでみてはいたんだけど、昨日は甘いものが食べたくってつい買ってしまいました。


左：小枝　ショコラタルトレット BitterTaste（期間限定）
右：小枝　ブルターニュキャラメル Bretagne Caramel（期間限定）

もっと、ビターな感じでもよかったな(^_-)-☆
でも、美味しい〜♪キャラメルも食べたいな！！

実は、まだまだ気になるチョコがたくさんあるんだよね(ーー;)

タグフレンズにも少しだけ慣れてきました(^_-)-☆
今日は、いつもと違うアイテム配布人？と遭遇しました！

雑貨をくれるクマちゃん。
足にはロケットをつけてるみたい。可愛い！！


もらったのは、星型のイス♪

座れたら可愛いのにな。。

今月も今日と明日で終わり。。
サーモンいくら丼

今日の朝の通勤電車で聴いてきたCDは、

ケツメイシ の ケツノポリス４ です。
（sakura は、私のジムのランニングの時によく聴く曲の１つ♪）


ケツノポリス4

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帰りの電車で聴いたCDは、

sweetbox の クラシファイド
sweetboxは、大好きで何枚かCDもってますが、これが一番好き♪


クラシファイド(通常盤)

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今日はスリムボクシングが代行のイントラでした。
やっぱりイントラが違うと生徒？のカラーも全然違いますね(*^_^*)

ここの店舗スタッフのイントラだったので、顔見知りです。
結構好きなレッスンなんだけど、30分ばっかりであまり45分をやってないから、久々。
いつもと違うリズム感＆コンビネーションで楽しかった♪
もう少し長いコンビネーションでもよかったかな！

サーキット（エアロと筋トレを交互にやるクラス）は、今日で最後(T_T)/~~~
来月からは、スリムジョグ（エアロの中級クラス）に変更になっちゃうんだ。。

いつも音楽にあわせて微妙な歌を歌いながらエアロするイントラで、いつも私も一緒に歌いたい(^^♪と思っていたんだけど、さすがにおかしな子だと思われると思ってやめてたの。
でも、最後だから一緒に歌っちゃおうかなぁ〜って思ってたんだけど、今日に限ってあまり歌ってなかった・・・残念。。

サーキットに戻りますようにぃ〜！！




-----◆今日のメニュー◆--------------------

* スリムボクシング - 45分
* サーキット - 60分

-------------------------------------------

以前、このブログで

* メロリンもホワイトバンド！？　※追記あり！

こんな記事を書いていたんですが、ご要望があったので素材アップします。この他にも何かありましたら、できる限りの範囲でお受けしますよ(^_-)-☆

こちらの記事も是非よんでね。
ホワイトバンド？って人も是非読んでね。
* ほっとけない 世界のまずしさ



ｋａｃｈｉｋｏさん
初の透過ＧＩＦにチャレンジしてみました。お好きなものをお持ち帰り下さいね。



コユリさん
メロッチョバージョン作ってみました♪RINGバナーもね♪



おまけ


※素材の、直リンクはおやめ下さい。

前から『岩盤浴』っていう言葉だけは聞いたことがあったんだけど。。。
知らぬ間に、私がよく行くジムの近くに岩盤浴のお店が出来ていました！！

岩盤浴・・・
どうやら石（鉱石）の上にただ寝るだけっぽい(^^♪

サウナみたいに息苦しさを感じることなく、サラっとした汗が大量にかけるらしい！？

冷え性にも効果があるみたい！？
体内の老廃物を排出してくれるデトックス効果もあるみたい！？

かなり興味あり！！

ちょっと前から、遠赤外線効果？のゲルマニウム温浴が流行ってるけど、効能的には同じような感じかもね。
（私は、お店でゲルマニウム温浴をしたことがないんだけど、家にゲルマニウム温浴ボールみたいのがあるの。
気のせいかもしれないんだけど、ボールを入れて入浴すると体がぽかぽか芯からあったまる感じはするかも。）

岩盤浴、、お値段は、いくらくらいが相場なのかな。
今、ネットで検索してみたんだけど、いろいろあってどこがいいのかわからないや(T_T)/~~~
ちょっと気になったところをピックアップ♪

DRAGON SPA * ドラゴンスパ
岩盤浴・リンパドレナージュの癒園

もう少し調べて、一度チャレンジしてみたいな！！

もし、体験した人やお勧めのところがある人は、
是非コメント・TB下さい！！

曇り空だからかな・・・
私の気分もどんよりです。。
野菜汁そば

今日の通勤電車は、最近でた
倖田來未 の 『BEST〜first things〜』を聞いてきました♪


BEST〜first things〜 [2CD]

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帰りの電車では、アシャンティ の アシャンティ


アシャンティ

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今日はコンビニスタバの甘いコーヒーを朝から2本飲んでしまったのでもたれてます(T_T)
ザルそば

世間は、iPod nano と騒がれていますが・・・
私は、SONYのネットワークウォークマン NW-HD3を愛用中(^_-)-☆

でも、ちょっと前から調子が悪いなぁって思ってたら、初期不良？が発生してるらしい。。。
無料修理をしてくれるって書いてあったらからお願いしなくっちゃっと思っていたんだけどズルズルと日がたってしまっていました。

やっと24日に修理にだして、本日（朝）戻ってきました！
はやかったな(*^_^*)

今日からまた音楽を聴きながら会社に行けるぅ〜♪

この『ネットワークウォークマン NW-HD3』は、20GBも容量があるのでかなりの曲数をいれています。
今日、電車の中で聞いてきたのは、スピッツのアルバムです♪


RECYCLE Greatest Hits of SPITZ

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心が穏やかになりました(*^_^*)

帰りの電車で聴いたアルバムは
アラニス・モリセット の 『Under Rug Swept』です。


Under Rug Swept

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ちょっと前にブログでも紹介しましたが
（スターバックス、コンビニに進出！？）
本日から、コンビニでスターバックスが「ディスカバリーズ」と称して、商品を展開しはじめました♪

さっそく買わなくっちゃということで、会社に来る途中にあるコンビニ３件をはしごしましたが売り切れ(T_T)/~~~

やっぱりな・・・とあきらめかけて、最後の望みで会社と反対方向にある、少し寂しげなコンビニをのぞいてみると・・

あったぁ〜



ありました(^_-)-☆
当然、

ディスカバリーズ シアトル ラテ
ディスカバリーズ ミラノ エスプレッソ

の2本を買いました♪

仕事をしている人は、電車やバスの定期は日常必須アイテムだよね。
私も電車を利用しているので定期を購入してます。

私は、今の会社に転職するまでは、地下鉄しか使ってなかったので、すっごい久々のスイカ（JR定期）を利用。地下鉄定期も併用でね！
かなり前にスイカの定期を利用してたので、チャージ用として使っていたもので定期を購入。

※ご存知かと思いますがこれがスイカです。

ちょっとここからは話がこみいるので・・・

愛知万博終わっちゃいましたね。
行きましたか？

私は、行っていないんだけど妹が先週くらいに日帰りで行ってきたらしい。。
日帰りって、すごいよな・・・

あんまり詳しい話は聞いてないけど、おそらくモリゾー＆キッコログッズを買いにいったんじゃないかと・・

お土産にモリゾー＆キッコロをもらいました(^_-)-☆


ジム専用のＭＰ３ウォークマンに付けて一緒に走ってます♪
かわいいでしょ！結構気に入ってるの！！

ＴＶで、最終日の様子とか見たけど、来場者数とかは予想を超えての大成功だったみたいね♪
行けなかったのが、残念だけど、いろんな国、沢山の人の手がはいっているものだから、笑顔で終われるってのは、嬉しいよね。
スタッフの方々、本当にお疲れ様でした！！

モリゾーとキッコロは森に帰っちゃったらしい・・・

電車の中吊り広告で

Ｔｉｔｌｅ 11月号
［ガッツリ全一冊　うまい肉！］

という文字を見て気になってしまった私・・・(；一_一)

Ｔｉｔｌｅ * タイトルは、文藝春秋が出しているんだけど、結構好きで、特集によってはちょくちょく買ってる雑誌です。

そして、買ってしまいました。。。



Ｔｉｔｌｅ 11月号［ガッツリ全一冊　うまい肉！］

まだ、よくみてないけどジンギスカン屋さんも載ってるみたい♪
あとで、じっくり読まなくっちゃ(^_-)-☆