今日は久しぶりにビルの外でランチ
肉山菜そば

お店の雰囲気とﾉｰスモーキングがお気に入りで大好きなスターバックス（*^_^*）

お店でコーヒーを飲むのはもちろん、タンブラーやベアリスタ（クマのぬいぐるみ）、季節限定グッズ等々なにげにいろいろ買ってます。
私の中では、知ってて当然くらいのこと（自己中(ーー;)）だったんだけど、

STRBUCKS CARD
スターバックスカード


って知ってますか？

スターバックス限定のスイカ（ＪＲ）のようなものです。
このカードにお金をチャージしておけば、カード一枚でコーヒーが楽しめちゃうってもの。

私も実は、最初は
「え・・・必要なくない！？」
って思ってはいたんだけど、カードのデザインが可愛かったのでつい買っちゃったの(^^♪
しかも、季節ごとにデザインが違うものがでるので、１枚もってりゃいいのに、可愛いとかっちゃうんだよね。。

スタバによく行く私としては、便利なカードとなってます（*^_^*）

たいてい、お店のレジの横においてあるので気になる人は見てみてね！
カード自体はタダで最初にお金を1000円とかいれた状態で買うんだったかな？
（定かではないのでお店の人にきいてみてね！）

仕事の定時が19時の私が、20時頃からはじまるスタジオプログラムに間に合う為には、19時になったと同時に会社を出ないと厳しいんだよね。
最近は、慣れてきていい感じ♪

今日もいつものメニュー（*^_^*）

私はジムでは、タンクトップにハーフパンツっていう感じのウェアが多いかな。
スタジオは、鏡張りだから、嫌でも自分の姿を見ることになるんだけど・・・

「私の腕、たくましくない？

　　たくましすぎない・・・！？」　(；一_一)

筋肉のつきやすい私。。
ココ最近は、週２日はかならずジムに行って筋トレ系のプログラム（サーキットやヨガ）にでていたからな。。

友達にも、オブラートにつつみながら

「筋トレで、腕を上げた姿がカッコイイ・・・よ。。。」

と。。。(ToT)/~~~

男に間違われないように、せめて走って肉（脂肪）をおとさないと！！
と心に誓いました。。



-----◆今日のメニュー◆--------------------

* スリムボクシング45 - 45分
* サーキット60 - 60分

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今日は珍しくデスクでコンビニランチ！
お肌が気になるお年頃。。
ポイントはアセロラヨーグルト(^_-)

妹が夜家に帰ってくるなり、「お姉ちゃん！見てぇ〜！！」っと。
なんと、ロディにのったキティちゃんや、ロディをかぶったキティちゃんのストラップがたくさん！！

Lipton（リプトン）が、コンビニのベタづけをやっているらしく・・・

Hello Kitty × Rody　collection
1974年に誕生した国民的人気キャラクター「ハローキティ」とイタリア生まれのおしゃれでかわいいキャラクター「ロディ」がリプトンで世界初のコラボレーションを実現しました。

とのこと！！

キティちゃんは、可愛いので時々、地方もののストラップとかを買ったりしていたくらいなんだけど、ロディはかなり大好きなんだよね。
いつもは、こういうのは全部揃えるほど買ったことはないけど、ロディとキティときたら、買うしかない！！という衝動にかられ、夜遅くにコンビニに走ってしまいました。。

コーヒーや紅茶の甘いのって、あんまり好きじゃないんだけど、全部で8タイプでていたので、8本買ってしまいました。。これが、噂の大人買いね(ーー;)

可愛い〜！すっごい可愛い〜！！

私、つい最近28歳になりました・・・

いい年の女性のはずです・・・

だけどぉ〜

今回だけは許してぇ〜(ToT)/~~~



◆関連記事◆
・ロディとキティに秒殺！リプトンやってくれます！
・ロディとキティに秒殺！　２回目！！
・ロディーとキティに秒殺・・再び＼(◎o◎)／
・懲りない私・・キティとロディのサマーコレクション

六本木ヒルズの地下？かなスターバックスの近くにあるペパーミントというお店（ちょっと露店チック）で、可愛いカレンダーを発見してしまいました！！♪
人面パンダみたいな、何ともいえないキャラがトレードキャラだと思うんだけど、私的にはブタのキャラが何とも言えず、好きです(^^♪

私が買いたかったカレンダーには、このブタちゃんが満載！！しかも機能的にも使いやすそうでGOODなんだ(^_-)-☆
おそらく近いうちに買っているでしょう。。

女性のデザイナーさんが書いてるみたいなんだけど、
ブランドの名前は、

かおかおパンダ
（KAOKAO PANDA STUDIO）


ちょっとうまく伝えられない感じなんだけど、、可愛いっていう枠にはあてはまらないんだけど、
すっごい力強さも感じつつ、なんともいえない暖かさを感じれるところがとっても惹きつけられます。

私が欲しかったカレンダーはこれ！！
ネットでも買えるのね♪

2006 かおかおパンダカレンダー
かおかおパンダ


私が欲しいカレンダーのほかにもいろいろあって、衝動買いしちゃいそうな予感。。

興味がある方は、是非のぞいて見て下さい。

先日渋谷のランキンランキンで可愛らしいマッチを見つけました！！
私は、タバコは吸わないのでマッチなんて滅多に使わないんだけど、思わず買ってしまいました(^^♪



こけしマッチ製作所というところが作っているみたいです♪

キャッチコピー？が
「人生のともしび〜こけしマッチ〜」

(^_^;)ちょっと切ない感じが笑えるでしょ。

まぁ、無くても困らないけど、こんなマッチもあるんです。（HPより）だって♪

箱にはいってるのから擦るタイプ等があって、それぞれのキャラも可愛いの！！
↓私が買ったのは、ブタさんのマッチ。
　　

タバコを吸う人は、是非人生のともしびを擦って見て下さい(^_-)-☆
使わないのに、人生のともしびを擦るのは寂しい感じがするので、私はインテリア？にして楽しみます♪

3連休明けの会社は辛いね(~_~;)
カリフォルニア丼

SADLER（サドレル） * L'ESTASI（レスタジ） のお料理教室に行ってきました(^_-)-☆

エグゼクティブシェフのアンドレアトランケーロさんが作る様子をレシピ片手に見る感じです。
シェフは、イタリア語でしゃべり、アシスタントの方が通訳してくれてました。

※HPにのっている写真を想像していたアンドレアトランケーロさん。あの写真は随分若い頃の写真のようです・・・(^_-)-☆とっても素敵な方でしたよ♪

初回の今回は定員20名って書いてあった気がしたけど、実際は30名くらいいました。
平日昼間ってこともあり、年齢層は高めで、毎日優雅なランチを食べていそうな方々ばかりでした。。

あまりにもモブログした、空の写真がひどかったので、私のイメージとしてはこれ・・・

平日に休みをとり優雅な感じを伝えたくって空をとりたかったんだけど、私の腕と携帯カメラがヘボかった為、こんな風になっちゃったの。。
↓

昨日もジムに行きました♪
本当は、走る予定だったのに、またしてもダメでした。。

ティップマックスは（エアロ中上級クラス）今回振りが3回目？ということもあり、かなり楽しくできました(^O^)／
とかいいながら手は付けきれてないんだけどね。。

ハリウッドヨガは、今日おそらくいつもよりエアコンが効いてなった気がする。。
いつもと同じ動きなのに、汗ダラダラな感じでした。。
ティップネスのプログラムにはないけど、今流行りのホットヨガって40℃くらいの室内でやるんでしょぉ〜(；一_一)スゴイな。。

パワーヨガは、実は体の硬い私にとってはすっごいキツイプログラムなんだよね。楽に太陽礼拝？ができるようになりたい。。

ファイトボクシングは実際にグローブをつけてミット打ちとシャドーボクシングをするプログラム。楽しいよぉ♪
ボクサーがパンチを打ち続けるスタミナのすごさをいつも実感します。。

サブで、ミット受けをしてくれる女のスタッフの子がいつも入ってくれているんだけど、若くて可愛くて気がきいて、とってもいい子（癒し系♪）。
もちろん彼女もジムでイントラをしているプロではあるけど、彼女相手のミット打ちのときに、だいの男が襲い掛かるかのごとく全力でパンチを打ちにいかなくても・・って思っちゃう人が結構いるの。。
私が、その人達に「パンチしてやるっ」て思っちゃうくらい。。陰の功労者の彼女、いつもありがとう＆がんばってね♪

いつでも、レディーファースト＆女性の味方の私です(^_-)-☆



-----◆今日のメニュー◆--------------------

* TIPマックス60 - 60分
* コアリセット - 15分
* HOLLWOOD YOGA（ハリウッドヨガ） - 30分
* POWER YOGA（パワーヨガ） - 30分
* ファイトボクシング - 45分

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ジンギスカン食べにいってきました(^_-)-☆

池袋ジンギス
HP：公式は無いようなので・・
ぐるなび【池袋ジンギス】
ホットペッパー【池袋ジンギス】

場所は、そのまんまなんだけど、池袋で西口のエビス通り（細い通りでした・・）の近くにあります。

店内は、そんなに広くはないかな。
やっぱりブームだけあり、女性率結構高かったです。
内装が黒をベースで、椅子のシート？が赤だったりするので、女性客が多くなかったら、お店の雰囲気で食事を楽しみたい私としては・・(ーー;)

最初に、ジンギスカンセット（もも肉・ショルダー・肩ロースの3点盛り）￥900-を自動的に注文するかたち？です。


大好きな黒ビールがなかったので、生ビールを♪あまりみたことない抹茶の塩とハーブの塩が置いてありました。。

土曜のジムは久々、本当は走ろうと思っていたんだけど、明日走る予定？なので、今日はやめときました(^_-)-☆

今日のマックスは、エンターテインメントエアロ（私が勝手によんでます）のイントラ♪
タップダンスばりな（言い過ぎかも・・）ステップがあったりと私には難しくって、なんとなーくな感じでごまかしてましたが。。。

最後のほうで、「襖をジャンプしながら開ける」って例えてる振りがあるの。
何度かでてるけど、毎回？どこかにはいってるかも！

このイントラの振りは、かなり個性的なんだけどこの襖開けジャンプは結構笑えます。
イントラがやると、忍者のように華麗に１回転ジャンプの襖開けをするんだけど、私をはじめ、まわりの人の姿といったら・・(ToT)/~~~

いかにジャンプをしながら華麗に襖を開けることができるか・・・
私の大きな課題の一つになりました。。

スリムジョグのイントラは、とっても可愛いの！
もちろん、レッスン受ける男性人口（おじさま）は、かなり高し！！

久々のキックシェイプ、すっごい楽しかった♪
30分だけど、運動量は結構高めなの！！
人もあまり多くなかったので、一番前で私のお気に入りの前蹴りを楽しみました(^_-)-☆



-----◆今日のメニュー◆--------------------

* TIPマックス60 - 60分
* スリムジョグ45 - 45分
* キックシェイプ30 - 30分

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先日28歳になったんだけど、その時にたぐフレンズから大きなバースデーケーキをいただきました♪

ケーキをクリックすると、たぐフレからのお祝いのメッセージと書き込みができるミニ掲示板になっていました。
偶然に通りかかった人がたくさんお祝いメッセージをくれたので、すっごい嬉しかったです(^_-)-☆
出来る限り、お礼をしにいったんだけど・・・
メッセージをくれた方々、本当にどうもありがとうございます♪

ここ最近、ちょっとずつアイテムが増えてきたので模様替えもしてみました。ちょっと賑わってきたでしょ(^_-)-☆

お花がいっぱい欲しいなぁ〜

最近できたショッピングモールでいろいろ購入できるみたいだけど、私はしばらく？は、自力で探します！！


※「タグふれんず」は、ブログに設置している多機能ブログパーツのことです。

今日は会社の女の子飲み会でした。
帰り際にひとなつっこいネコに遭遇。

モブログより

目の下のクマが印象的な駅広告と、コンビニの棚に大量に商品がおいてあったりしたこともあって、つい買ってしまった「カシス-i」(^_-)-☆


HPより・・・
カシスは、女性にうれしい果物
カシスソーダやジャムでおなじみのカシスは、イチゴやブルーベリーといったベリーの仲間。ビタミンCやA、カルシウムや鉄など、美容と健康を守る栄養素が多く含まれています。また最近、良質のポリフェノールが豊富に含まれることも分かってきました。おいしさ的にも栄養的にもカシスは女性に嬉しい果物だったのです。

お酒のリキュール・カシスでもいいのかしら・・・？

やっぱりお年頃・・・？なのでお肌は気になるよねぇ〜
目のクマや、肌のクスミ、潤い不足は、若さ？見た目にも大きく変わってくるからねぇ(ーー;)

味は、カシス・・・そのままだね(ーー;)
飲みやすいけど、チョビチョビ飲むよりは一気！！って感じ。

HPには、こんなキャンペーン載ってました。

『キレイの秘密を体感〜カシス-i 3万本プレゼント〜』

とりあえず、応募してみました。
トラックバックのキャンペーンもやっていたので、この記事をTBしとこぉ〜(^_-)-☆

最近ブログを利用したキャンペーンとか増えてきてるよねぇ〜
メールアドレスもってるのがあたりまえ？からブログを持ってるのがあたりまえ？になりつつあるのかな！？

この記事を書くたびに、お昼ガッリ食べすぎだなって実感します。。
ランチのご飯って、男の人が食べるのを想定して、量多いでしょ・・・
日々完食してます(T_T)/~~~
カレイの煮付け定食

昨日、コンビニで買っちゃいました♪


グリコのPocky（ポッキー）の新商品(^_-)-☆
『黒胡麻』と『きなこ』の２種類がでていて、私は黒胡麻を買いました♪

コンセプト？は
「体にやさしい　素材のうまみが　たっぷり」
それぞれには体にいいものがはいっているらしい。。

ポッキー黒胡麻＜黒五ブレンド＞
　黒ごま・黒米・黒豆
　黒松の実・黒かりん

ポッキーきなこ＜五穀ブレンド＞
　大豆・大麦・粟・稗・黒米

世の中、健康ブームだよね(^^♪

実は、まだ食べてないんだけど・・・
きなこもちょっと気になる。。美味しいのかなぁ〜

そうそう、CMには妻夫木聡をつかってるの！！
和服姿妻夫木聡と、子役の坊主ちゃんとの掛け合いがコミカルで良い感じ(^_-)-☆

詳しくは、グリコのHP、
ポッキー黒胡麻＆きなこ
を見てね♪CM＆商品紹介ムービーもみれるよ(^_-)-☆

プレゼントでもらった、ブルーム（Bloom） の　アイシャドウ

アイシャドウ　トリオパレット（クラシック）
【Eye Shadow Trio Palette】

メイク自体はあんまりしないんだけど、アイメイクだけはしています。
私、まつげがちょっと逆さ気味で量も少ないんだよね・・
おまけに一重なんだよね・・・(ToT)/~~~
パッチリ二重にあこがれてます。。

一重のアイメイクってむずかしいんだよぉ！！
（私が下手なだけかもしれないけど・・・）
二重のひとは、シャドウを入れても目を開けた状態だとまぶたが折りたたまる？から、見える部分が少なくなるけど、一重の場合は全部みえちゃうんだよね・・。
だからあんまり肌の色に近いものだと、まぶたの重い人(ーー;)になってしまうの。。

なので、明るめの青・緑・ピンクを使うことがほとんど。
今回もらった色は、あまり使ったことがない色。。
むずかしいな。。。

一重の上手なアイメイク方法、どなたか教えてくださーい(ToT)/~~~